Fysiek effect
Door de druk van het moderne leven bouwt spanning zich op in het lichaam en dat zorgt ervoor dat, wat eigenlijk voortdurend in beweging zou moeten zijn, blokkeert. Eerst op celniveau en nauwelijks voelbaar, later in organen en spieren en d.m.v. pijnsignalen ontzettend voelbaar. Als we niets met die signalen doen, treden er lichamelijke klachten op en maakt dat ons drukke, moderne leven zwaarder, moeilijker en minder prettig.
Massage geeft een onmiskenbaar, bewezen effect in ons lichaam. Door spieren, huid en bindweefsel te kneden en rekken en door strijkingen in de richting van het hart, wordt de bloedsomloop bevorderd en gestimuleerd. Het gemasseerde weefsel warmt op en dat draagt bij tot verbetering in de circulatie.
Doordat blokkades en verklevingen in het weefsel worden los gemaakt, verloopt de aan- en afvoer van stoffen op celniveau beter. De aanvoer van stoffen is nodig voor herstel en de afvoer van stoffen vermindert (spier)pijn. Massage kan ingezet worden bij het verhelpen van klachten, maar zeer zeker ook bij het voorkomen ervan.
Sportmassage is één van de vormen die hier dankbaar gebruik van maakt.
Niet alleen huid en spieren worden soepeler ook pezen en gewrichten krijgen meer ruimten en dat geeft onze botten meer beweging, zenuwen worden weer meer geprikkeld en hormonale processen kunnen weer hun werk doen. Kortom het brengt een kettingreactie opgang die reikt tot in het hele lichaam!
Fysieke invloeden van massage zijn:
- verbetering van de bloedstroom (vervoer van zuursof en voedingstof)
- verbetering van de lymfestroom en het afweersysteem (vervoer van afvalstoffen)
- verbetering van de stofwisseling en de vochthuishouding
- verbetering van zintuig en zenuwstelsel (die d.m.v. sensoren in verbinding staan met onze hersenen)
- verbetering in de aanmaak van een aantal belangrijke hormonen die zorgen voor ons algeheel welbevinden en een verbeterde gemoedstoestand
Klachten
Klachten die door massage verminderen, verdwijnen of minder snel optreden zijn:
- klachtenspierpijn, kramp en vastzittende/stijve spieren
- reumaklachten
- zenuwpijn (spit, hernia ->indirect)
- RSI klachten (gewrichten, pezen, slijmbeurzen)
- vermoeidheid / slapeloosheid / stress
- hoofdpijn
- holten- en bijholten problemen
- luchtwegproblemen (bronchitis, astma, langdurige verkoudheid)
- rugklachten
- spijsverteringsproblemen
- menstruatiepijn
- zwangerschapsklachten
- oedeemklachten
Naarmate de ernst van uw klacht kan het nodig zijn om alleen te masseren na overleg met uw behandelend arts, of om u door te verwijzen.